吃木瓜下奶吗？

吃木瓜有利于下奶，最好用木瓜炖猪蹄。女性坐月子期间应注意补充充足的水分，另外需让婴儿频繁的吸吮，因为奶水主要成分是水，所以孕妇要多喝水；让婴儿频繁吸吮，能够刺激母亲分泌更多的泌乳素，以帮助乳汁分泌。所以建议多喝汤类的食物，如猪蹄汤，鲫鱼汤，木瓜汤等等。建议不要吃辛辣油腻、刺激性食物。推荐两个增加乳汁分泌的食疗：一、猪蹄两只，通草24克，同炖，去通草，食猪蹄，饮汤。二、生黄芪30克，当归9克，炖猪蹄，食猪蹄。