请问，黑芝麻怎么吃，对防止脱发有效？

Name: 请问，黑芝麻怎么吃，对防止脱发有效？
Published: 2026-09-11T22:55:07

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

经常食用黑芝麻有利于改善头发的生长，食用时首先需要将黑芝麻炒熟，随后再进行各种搭配。比如在喝粥的时候，可以适量的加入黑芝麻。另外还可以将黑芝麻以及红枣一起磨成粉，用水冲泡食用。