怎么吃黑芝麻防脱发？

做法:将黑芝麻压碎，加入芝麻粉和蜂蜜，均匀搅拌成美味的酱汁。干黑芝麻不易消化，破碎后易消化，香气浓郁。黑芝麻酱可直接涂在面包上，不仅味道好，而且其黑头发的效果也可很好的发挥出来。黑皮食物对人体肾脏是很好的，如果它是由肾虚引起脱发，我们可把黑芝麻和黑豆黑米等杂粮杂粮一起吃。