吃红枣能补血吗?

您好,病情分析:红枣具有补益气血的作用.指导意见:如果血虚的人吃点的话有助于补血,每天吃10个左右就行了,不要太多,容易引起腹胀.多吃点药膳当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血.红枣单纯泡水喝的话,效果不大.煮粥或者是煲汤比较好,感谢对我的信任,祝您健康!