中药减肥效果

肥胖是体内脂肪积聚集过多，体重超过标准体重的20%，中医认为，肥胖多是由于脾虚湿盛导致，肥胖一般是过多进食热量高的食物损伤了脾胃，而缺少运动，损伤脾气导致的。这种情况应用中药减肥是有效的，比如可以口服健脾利湿的中药或藿香正气口服液，平胃片等都可以。尤其是对食欲不振、痰多、腹胀、乏力、舌苔厚腻的应用效果更好。这种除了口服中药以外，饮食要注意清淡易消化，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外不要吃高热量食物，其次要多运动，改变不良生活方式。