皮肤黑想要变白，可以尝试以下方法：
1.防晒：皮肤黑主要是由于黑色素沉着，而紫外线是导致黑色素生成的主要原因之一。因此，做好防晒工作是使皮肤变白的关键。在日常生活中，应尽量避免在阳光强烈的时候外出，如需外出，应涂抹防晒霜、戴帽子、戴太阳镜等。
2.饮食：饮食对皮肤的影响也很大。多吃一些富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养物质的食物，如水果、蔬菜、鱼类、猪蹄等，可以抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
3.睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠可以使皮肤得到充分的休息和修复。建议每天睡眠时间保持在8小时以上。
4.使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华液、美白面膜等，可以有效地抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。在选择美白产品时，应选择正规品牌，避免使用含有激素、重金属等有害物质的产品。
5.医疗美容：如果皮肤黑的情况比较严重，可以考虑通过医疗美容的方式来改善。如光子嫩肤、激光美白等，可以有效地去除黑色素，使皮肤更加白皙。
需要注意的是，皮肤的颜色是由基因决定的，因此想要彻底改变皮肤的颜色是比较困难的。在追求美白的过程中，应注意保持健康的生活方式和饮食习惯，避免使用过于刺激的美白产品，以免对皮肤造成伤害。