怎么才能让男人下面变长变大

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男性生殖器的大小是由先天发育造成的，在成年后已经基本定型。没有办法通过药物、食物和其他措施变得更大更长。只要阴茎在勃起状态下能达到7厘米以上，就能基本满足正常性生活的需要，这是正常的，没有必要刻意改变它的外形。如果患者阴茎较短，即阴茎在勃起状态下小于7厘米

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阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11–16cm，自然状态下长7–9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。一般来说18周岁生殖器就发育成熟了。如不满意，阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法，只有手术来治疗，药物是没有效果的医生询问

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您目前还未成年 建议最好18岁以后看具体情况比较好

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您这种情况医院当面就诊看看比较好，建议最好至正规三甲公立医院

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一般情况下，男性生殖器官的大小在青春期结束后基本定型，通过自然方法很难再次发育。但以下方法可能有助于改善男性生殖器官的健康和功能： 1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康，也可能对生殖器官健康有益。 2.避免伤害：减少会对

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如果存在包皮过长，包茎，需要做包皮环切手术，同时可以口服11酸睾酮胶囊，但是你这个年纪现在还在青春发育期，老别老是关注这种东西，等到18周岁以后再说。疲软状态下超过3cm，勃起状态超过8cm，在医学上就是正常的。如果有包皮过长，包茎，做包皮环切手术可以延长

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一般情况下，男性生殖器官的大小和长度在青春期后基本固定，通过非手术方式很难使其再次发育。但以下方法可能有助于改善男性的性体验： 1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康和性功能。 2.管理体重：过重或肥胖可能影响男性的生殖健