经常胃烧心可能是由以下原因引起的：
1.胃酸反流：当胃酸反流到食管时，会刺激食管黏膜，引起烧心感。这可能是由于食管下括约肌（LES）功能失调、胃排空延迟或其他原因导致胃酸反流增加。
饮食因素：进食过快、过饱、高脂肪、辛辣、酸性食物或饮料，以及咖啡因、酒精等都可能刺激胃酸分泌，增加烧心的风险。
其他因素：肥胖、妊娠、便秘、咳嗽、举重等可能导致腹压增加的因素，也可能促使胃酸反流。
2.食管裂孔疝：食管裂孔疝是指胃的一部分通过食管裂孔进入胸腔。这可能导致胃酸反流，并刺激食管黏膜，引起烧心。
3.其他胃部问题：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病也可能导致胃酸分泌过多，引起烧心。
4.药物：某些药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）、阿司匹林、某些降压药等，可能刺激胃酸分泌，导致烧心。
5.生活方式：长期吸烟、过度饮酒、精神压力过大、缺乏运动等生活方式因素也可能影响食管和胃部的功能，增加烧心的发生风险。
如果经常出现胃烧心症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物和饮料，少食多餐，避免过饱或过度饥饿，避免在睡前2-3小时进食。
2.改变生活方式：戒烟限酒，减轻体重，避免紧身衣物，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的睡眠。
3.避免诱发因素：避免弯腰、举重、便秘等可能增加腹压的动作。
4.药物治疗：如果烧心症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。
如果烧心症状持续不缓解、加重或伴有其他症状，如胸痛、吞咽困难、呕血等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，对于长期存在烧心症状的患者，应定期进行胃镜检查，以监测胃部健康状况。