运动完脸特别红是什么原因

运动时交感神经兴奋，导致体内肾上腺激素分泌增加，体温升高，毛细血管大量扩张，体表微血管或张，循环血量增加，达到散热降低体温的作用，在面部就表现为脸红。此时不要用凉水洗脸，会影响血管正常收缩舒张，影响散热。随着运动停止后，交感神经兴奋度下降，微血管逐渐收缩，血管充血量减少，脸红逐渐消退。如果低强度的运动就出现明显的脸红，可能与自身体质较弱有关，此时，逐渐增加运动量，增强自身身体状态，可能会改善脸红的程度。另外如果不明原因经常出现脸红，还是需要到正规医院检查。