怀孕痔疮犯了小妙招

怀孕后如果患有痔疮，应禁止食用辛辣刺激性食物，如酒、辣椒、花椒、葱、姜、蒜等，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，从而加重痔疮。应多吃含纤维素，并有润肠通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、梨、香蕉等，每天可用温热水熏蒸患处，避免长期站立或者是久坐，要让血液循环更加顺畅。孕妇可以做一些促进肛门局部血液循环的运动，自动缩肛门一分钟，放松后再收、缩肛门，连续三次，每日三至七次，可有助于缓解痔疮的症状。