缺铁吃什么补的最快

这种情况出现的缺铁，想要补的最快的话建议最好在医生指导下根据缺铁的程度服用一些补铁类药物，必要时考虑输血，辅助适宜的食疗，一日三餐营养均衡，多吃一些富含血红素的动物肝脏，瘦肉，海制品，同时注意其他元素的摄入，多吃些富含维生素类的水果，日常注意铁锅炒菜，提高铁的吸收。