胎停后怎样合理饮食

停胎的原因有很多，停胎后应注意饮食中合理均衡的营养，多吃清淡温和的食物，多吃富含高蛋白和维生素的食物，不吃生冷辛辣刺激的食物，如水果、蔬菜、肉、鸡蛋、牛奶等。作息规则，不要熬夜，多注意休息，保证每天充足的睡眠时间，保持外阴清洁卫生，穿宽松的棉质透气内衣，经常更换，两周内禁止同房。