孕妇可以吃生洋葱吗

孕妇在怀孕期间可以吃生洋葱，但是不要吃太多。首先，因为生洋葱口味比较辛辣，刺激性也比较大，过多食用容易上火、辣眼睛，也会引起胃不舒服症状。所以建议孕妇最好是吃炒熟的洋葱，这样营养容易被身体所吸收。其次，吃炒熟的洋葱对人体动脉血管有很好的保护作用。再次，可以预防妊娠糖尿病和高血压症状。另外，洋葱含有钙质，可以促进胎儿的骨骼发育。