来大姨妈可以吃草莓吗

来月经期间可以吃草莓。在月经期间吃草莓并不会影响到月经量和月经规律。而且有些女性在月经期间可能会出现疼痛或者是浮肿的现象，吃草莓有利于利尿，对浮肿会起到改善的作用。在日常生活中，如果月经不规律的女性可以选择吃改善内分泌物的食品，比如龙眼、莲子、红枣等，在月经期间吃红枣和龙眼有助于补血。女性每次来月经时都会将体内的污血排出去，可以让女性变得更加健康，在月经期间，女性会因为排出血会变变得比较脆弱，而且抵抗力会有所下降，所以在月经期间应该要做好饮食护理，多吃温热的食物。