便秘果泡水喝能减肥吗

适量吃一些便秘果可以帮助减肥,但不能作为主要的减肥手段,便秘果有润滑肠道、排出体内代谢废物的功效。在减肥过程中,增加锻炼时间,促进脂肪燃烧,禁止食用油腻、高脂肪的食物。