轻微焦虑症多久能好？

产生焦虑症时,要学会缓解自己的心理压力,焦虑症是一种不愉快、痛苦的情绪状态,并伴随着身体不适的经历。情感现象主要表现为病人感到自己处于一种紧张不安、心神不宁、恐惧害怕、焦虑的心理状态。体征主要包括心慌、气短、口干舌燥、出汗、颤动、脸红等,有时还会有濒死的感觉。