老是脱发可能与缺乏维生素有关，具体分析如下：
1.维生素
A：它可以调节头皮的油脂分泌，缺乏维生素A可能导致头皮干燥、脱屑，进而引起脱发。
2.维生素B：维生素B7（生物素）、维生素B3（烟酰胺）和维生素B5（泛酸）等对头发的生长和健康都很重要。缺乏这些维生素可能影响头发的生长周期，导致头发变脆、易断和脱落3.维生素C：维生素C有助于身体吸收铁，缺乏维生素C可能导致缺铁性贫血，从而影响头发的营养供应，引起脱发
4.维生素D：维生素D对头发的健康也有一定影响。研究表明，维生素D缺乏与脱发问题之间存在关联
5.其他维生素：一些研究还发现，维生素E、维生素K等维生素对头发的健康也可能起到一定的作用。
除了维生素缺乏，脱发还可能与其他因素有关，如遗传、压力、内分泌失调、营养不良、疾病等。如果出现老是脱发的情况，建议采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康和头发的健康。
2.避免过度烫染和使用刺激性的发型产品：频繁烫染和使用含有化学物质的发型产品可能对头发造成损伤，导致脱发
3.减轻压力：长期的高压力状态可能导致脱发。可以通过放松技巧、心理咨询等方式来减轻压力
4.就医检查：如果脱发问题严重或持续不缓解，建议咨询医生或皮肤科专家，进行进一步的检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，维生素补充剂不能替代健康的饮食和生活方式。在考虑补充维生素之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保补充剂的使用安全和有效性。此外，如果脱发问题与其他健康问题有关，治疗原发疾病可能是解决脱发问题的关键。