跑肚拉稀吃什么好得快

腹泻先用药，如诺氟沙星胶囊和整肠生等。可食用一些易消化的食品，面食是很好的选择，营养丰富，且较易消化吸收。别太油腻，太油腻会加重肠胃的负担。还可以选择加盐的白粥，可以吃一些苹果、樱桃、荔枝等水果来辅助治疗。要注意补充水分，避免电解质紊乱和脱水。在日常生活中多做运动，增强免疫力。