只吃青菜会减肥吗?

您好，对于大多数人来说，只吃青菜是可以减肥的，但只吃青菜会对身体健康造成危害。人们可以在晚上吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物中含有大量的维他命和纤维，在摄取到身体之后不会产生特别的饥饿感，从而达到减肥的目的。推荐，要坚持运动和饮食相结合，当然也可以用医美的方法来减肥，既合理又有效，而且不反弹。