指导建议：可以去看中医，根据辨证使用人参健脾丸、复方鸡内金等药物；要彻底治愈脾虚证，需服较长时间中药；多饮水，均衡饮食，限制零食，矫正偏食，避免伤食，同时要多饮水，可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。
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- 总是感觉犯困精神状态不好什么原因？总是感觉犯困精神状态不好可能是因为不良的生活习惯所引起的，比如经常熬夜，会影响到睡眠的质量，所以会引起犯困以及精神状态不好，还有可能是因为身体处于亚健康的状态，也会对身体带来一定的影响。一般可以通过加强身体锻炼或者是改善生活习惯等方法来进行缓解，适当的进行刘仕翔九江市第一人民医院
- 每天精神状态不好,想睡觉,是什么原因1年以上。还有其他症状吗？焦虑，注意力不集中。做过什么检查吗？没做过检查。睡眠怎么样啊？有乙肝。鼻炎。每天都是精神状态不好，给人看上去很没有精神。这种情况要积极治疗原发病，整体状态不好是因为病情的影响。有没有贫血啊？不知道，没有贫血过。就是查不到原因。有时陈瑶鹤岗市人民医院
- 每天精神状态不好,想睡觉,是什么原因1月~1年。还有其他症状吗？没有其他症状。请问患者夜间睡眠质量如何，有没有熬夜睡眠时间不足或者多梦易醒以及用眼或者用脑过度的情况。睡的挺死的。每天睡的挺早。早上醒的也挺早。就是黑眼圈重。没精神。没有多梦易醒么。建议你抽血化验血常规，血糖，生化全项看看有无异王瑞聊城市人民医院