如果女生尿急憋不住尿裤子了，以下是一些可以采取的措施：
1.尽快找到厕所：寻找最近的厕所，以便尽快解决尿急问题。如果在户外，可以寻找公共厕所或隐蔽的地方解决。
2.寻求帮助：如果周围没有厕所或无法及时找到厕所，可以向他人寻求帮助，例如向他人借用厕所或寻求相关场所的工作人员帮助。
3.使用应急用品：如果没有厕所且无法寻求帮助，可以使用应急用品，如塑料袋或卫生纸，暂时解决尿急问题。但需要注意使用后妥善处理，避免造成环境污染。
4.放松身体：尿急憋不住尿裤子可能会导致身体紧张，尝试放松身体，深呼吸，缓解紧张情绪，有助于控制尿急。
5.就医咨询：如果尿急憋不住尿裤子的情况频繁发生或持续时间较长，建议咨询医生。医生可以进行详细的身体检查和评估，确定是否存在潜在的健康问题，并提供相应的治疗建议。
需要注意的是，尿急憋不住尿裤子可能是多种健康问题的症状之一，如膀胱炎、尿道炎、前列腺问题等。如果这种情况经常发生或伴随其他症状，如尿频、尿痛、腰痛等，应及时就医进行诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如充足的水分摄入、定期排尿、避免憋尿等，有助于预防尿急和尿失禁的发生。