产后恢复身材最佳时间是什么 盘点产妇减肥的最佳时间回答医生：宋慧芳职称：主任医师机构：朝阳市中心医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队产后身体恢复包括三个阶段，如黄金期、理想期和有效期。产妇不要盲目的选择减肥，尤其是月经期间不能减肥，以免会影响身体健康，应该选择低脂饮食，保证气血的运行，采用循序渐进的方法来调理身体，以低脂饮食为主。
