女性腰疼还带点恶心

由于咨询的人多，需要按照先后顺序进行回复，同时打字比较慢，可能会有回复不及时的情况，请理解。请您先详细描述您的症状，以便于更好的医疗指导，我看到后会第一时间回复您。周一晚上下班跑完步。回来感觉有点累。没有注意。完了就去染头发。第二天就感觉身体不舒服。昨天有点腰酸累。想睡觉。今天中午有点恶心。为什么。严重吗。腰疼的原因比较多，有腰肌劳损引起，有腰椎间盘突出引起，还有尿路结石引起，妇科的炎症、肿瘤也会引起腰疼。对于腰肌劳损，可以理疗、热敷、烤电、针灸等保守治疗，疼痛剧烈的可以口服非甾体类消炎药缓解症状。对于椎间盘突出所引起的，程度较轻的，可以理疗、热敷等保守治疗，外用活血化瘀类药物。如果突出较重，严重影响生活质量的，可以考虑手术治疗缓解腰痛症状。对于结石引起的可以进行排石治疗。那我这一般什么情况。最近要注意什么饮食方面的。养成良好的饮食生活作息习惯，平常需要注意饮食，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水多吃蔬菜水果。不要熬夜，早睡早起，适当锻炼增强体质。我一般休息的比较晚，大概就在11点以后了。这和熬夜有直接关系吗。有关系的。明白了。