女生月经期间能吃菠萝吗

女生在月经期间可以吃菠萝。菠萝营养价值丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素等物质，菠萝还具有清暑解渴，帮助消化，开胃顺气，止泻的作用。但菠萝和一些水果一样，有些人吃了之后可能会出现腹痛、腹泻、全身发痒等过敏症状。菠萝削皮后用盐水浸泡一小时再食用，可以去除引起过敏的物质。有胃溃疡和在发热期间不能吃菠萝。女生在来月经期间要注意休息和保暖，避免受凉和过量体育运动。尽量以清淡饮食为主，不要吃辛辣、刺激、生冷、不容易消化的食物，如雪糕、冷饮、要保证充足的睡眠，不要熬夜。