生吃西红柿能减肥吗

西红柿是日常生活中经常食用的蔬菜富含丰富的维生素和膳食纤维，而且含糖量极低生吃西红柿对于防止肥胖、减肥有一定的作用，但是单纯靠吃西红柿要达到明显减肥的效果也比较困难，减肥还是要综合考虑，比如少吃辛辣刺激过于油腻的东西不要吃太饱，少吃零食不要喝碳酸饮料要每天坚持锻炼，多做有氧运动，养成良好的生活饮食习惯，贵在坚持。