三七粉最好是早晨起来空腹口服，以及晚上睡前两小时服用效果最好。一般情况下，早晚各一次，一次3~5克。早晨起来空腹服用，这样有利于药物的吸收，不会受到食物或者其他因素的影响。睡前两小时服用，由于夜间血液循环减慢，睡前服用能够减少血液黏稠度，能够改善血液循环，防止脑血栓等疾病的发生。此外，如果空腹服用三七后出现腹泻的情况，就建议在饭后进行服用。
三七粉最好是早晨起来空腹口服，以及晚上睡前两小时服用效果最好。一般情况下，早晚各一次，一次3~5克。早晨起来空腹服用，这样有利于药物的吸收，不会受到食物或者其他因素的影响。睡前两小时服用，由于夜间血液循环减慢，睡前服用能够减少血液黏稠度，能够改善血液循环，防止脑血栓等疾病的发生。此外，如果空腹服用三七后出现腹泻的情况，就建议在饭后进行服用。