母乳不足的原因有哪些

母乳不足的原因，有可能是不正确的喂奶姿势，宝宝无法频繁吸吮刺激乳房等原因造成的，也有可能是饮食不当，乳腺疾病引起，也有可能是错误的观念，等奶胀了才喂造成的。要让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁分泌。宝妈要注意自己的饮食，多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉类，鸡蛋，豆浆，牛奶，多喝些汤汤水水的食物，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等，有利于乳汁分泌。要经常对乳房进行按摩或者热敷，促进局部血液循环，要保持良好的情绪，在遇到困难时，要多和老公沟通交流，不要经常生气。