如果服用钙片补钙的话,建议可以选择在晚上吃,因为晚上比较容易吸收,而且如果是在白天吃的话,人容易出汗,可能会把钙质随着汗液排出体外,影响吸收效果,平时可以多带孩子晒晒太阳,也能够促进钙的吸收,也要适量的增加运动量,能够帮助促进骨骼的生长发育。
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回答医生:张艳凯职称:副主任医师机构:开封市中心医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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如果服用钙片补钙的话,建议可以选择在晚上吃,因为晚上比较容易吸收,而且如果是在白天吃的话,人容易出汗,可能会把钙质随着汗液排出体外,影响吸收效果,平时可以多带孩子晒晒太阳,也能够促进钙的吸收,也要适量的增加运动量,能够帮助促进骨骼的生长发育。