孕妇一周吃2-3次燕窝较好,每次食用燕窝的的分量在3-4克,能够起到美容养颜、滋阴润燥、降血压、补气血的作用。孕妇也要多吃富含维生素的食物,如青菜、白菜、猕猴桃等,增强机体的免疫力。
孕妇一周吃几次燕窝?
回答医生:高羽职称:主任医师机构:中山大学附属第六医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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孕妇一周吃2-3次燕窝较好,每次食用燕窝的的分量在3-4克,能够起到美容养颜、滋阴润燥、降血压、补气血的作用。孕妇也要多吃富含维生素的食物,如青菜、白菜、猕猴桃等,增强机体的免疫力。