肝火旺盛喝什么茶最好

肝火旺盛，一般来说是由于肝气郁结，郁而化火，就是积压太久之后导致的火气比较大。而肝火旺盛的典型表现，比如说口干、眼干，有时甚至觉得眼睛红肿疼痛、嗓子疼、大便比较干燥、情绪比较容易发怒、比较容易生气。对于肝火旺盛的人，尽量少用苦寒的药物，苦寒的药物会伤脾胃的阳气，一般建议用甘寒的药物比较好。可以选择金银花、菊花、决明子等药物一起冲泡代茶饮，可以很好的起到滋补肝肾而降肝火的作用；也可以服用决明子茶、菊花茶等以清肝去火；平时可以吃一些青绿色的食物来保肝、养肝。