2~3岁宝宝饭菜做法大全

3岁的宝宝需要有足够的营养才能满足其正常的生理功能,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等,因此在膳食安排上,应坚持均衡、丰富的原则。对于三岁的孩子,每天应安排均衡的营养搭配,包括豆制品、鸡蛋、麦片、蔬菜、水果、牛奶等。可经常为三岁的宝宝做些有针对性的营养补充菜,如补充维他命的水果沙拉、补锌的海鲜粥、补铁的蛋黄瘦肉汤等。