以下是三个治疗失眠的偏方：
1.使用薰衣草精油香薰：薰衣草精油具有镇静安神的作用，将其用于香薰可以帮助放松身心，缓解压力，从而改善睡眠质量。
2.饮用热牛奶：牛奶中含有一种名为色氨酸的物质，它可以促进大脑神经递质的合成，使人感到困倦和放松。因此，在睡前喝一杯热牛奶可以帮助入眠。
3.听舒缓的音乐：舒缓的音乐可以帮助放松身心，缓解压力，从而改善睡眠质量。可以选择一些轻柔、舒缓的音乐，如古典音乐、自然音乐等，在睡前听一听。
需要注意的是，这些偏方可能对某些人有效，但对其他人可能无效。如果失眠问题严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免熬夜、保持舒适的睡眠环境等，也是改善睡眠质量的重要措施。