怀孕初期打嗝放屁

要少食多餐，不要一次吃得太饱，饭后适量活动，不要久坐或者久躺，有利于促进胃肠蠕动，帮助消化。怀孕后尽量以清淡饮食为主，要多吃富含蛋白质、维生素类、容易消化的食物，不要吃油腻、辛辣、刺激性、不容易消化的食物，如烧烤、油炸食品等，也不要吃的过咸和过甜。出现胃肠胀气后，要调整饮食结构和饮食习惯，不要吃过多