红枣和枸杞的功效是什么?

红枣和枸杞都含有很高的营养价值,具有补血养气、养肝明目、补肾益精等功效,还能强筋健骨以及提高机体抵抗力。适用于经期有痛经症状的女性以及产后女性泡水饮用。