核桃内皮的功效与作用？

核桃内皮具有以下几种功效:第一种，具有清热解毒作用，可以解热消暑；第二种，具有杀虫止痒的功效，用来治疗多种皮肤疾病，例如头癣、牛皮癣之类的；第三种，核桃内皮中含有丰富的微量元素和抗氧化物质，可以增强机体免疫力，有着延缓衰老的作用。富含碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪以及铁、磷、铜、钾等矿物质。核桃中含有的褪黑激素，能改善人体睡眠状核桃内皮况，有助于睡眠。