月经少而黑吃什么调理？

月经少而黑的女性建议喝些乌骨鸡汤、艾叶母鸡汤等，也可以吃些枸杞炖羊肉、当归烧羊肉，以达到调理身体的目的。除此以外，女性患者还可以按照医嘱服用艾附暖宫丸、逍遥丸等进行调理，可以起到理气补血、暖宫调经的目的。患者平时要注意保持情绪稳定，同时要积极锻炼身体，做好腹部保暖工作。晚上睡觉之前，可以用艾叶煮水后泡脚，不仅可以改善经血发黑、量少的问题，还有助于提高睡眠质量。