头发秃顶了怎么办

头发秃顶有以下几种缓解方法：第一种，由于遗传引起的，平时只要放松心情，保持良好的睡眠，生活作息规律，也可以通过植发处理，有效的缓解脱发。第二种，脂溢性脱发或者是内分泌失调引起的，平时可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑米，可以服用维生素B6。第三种，缺乏微量元素，建议先到医院做检测，缺什么补什么，平时也可以用生姜擦头皮处，促进头发生长。