怎样让乳晕变小变淡

可通过在乳晕边缘涂上维他命霜，使乳晕逐渐变小，颜色变浅；平时可用拇指和食指在乳晕部位作旋转运动，加速血液循环，也可帮助淡化和缩小乳晕。并且忌吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，还要注意配合清淡饮食，避免损失皮肤，尽量避免手术。