爱睡觉是怎么回事

爱睡觉是一种不正常的现象，觉醒和睡眠这一对的调节系统出现了问题，比如长期的睡眠不足造成的精神倦怠，就会昏昏欲睡，白天该兴奋、该工作的时候犯困、想睡觉；晚上睡眠出现了障碍并不解乏，才有白天想睡觉、昏昏欲睡、精神不佳的现象。还可能有某种器质性的病变，比如中枢系统出现了问题，生物钟的调节觉醒、睡眠、兴奋和抑制的规律被打破，就会出现犯困、爱睡觉的现象。一些严重的器质性病，比如长期的肝肾功能等损害，其它重要脏器的损害，如心脏病、贫血等，可能损害了整个机体的抵抗力，使人没有精神、无精打采、疲劳、困乏，所以出现想睡觉的现象。以上这三点都是原则上的原因，具体的某一个人青少年、中年人、老年人爱睡觉的原因，可能有很大的区别。如青少年在生长发育阶段出现的问题；中年人可能某种器质性的病变；老年人的睡眠困倦，可能是睡眠颠倒、动脉硬化等一些老年病造成的。