女性经常熬夜可以吃点什么保健品

治疗了吗。有啥症状?治疗什么。特别扁桃体发炎,咽喉炎。容易上火。熬夜多吃胡萝卜,韭菜,鳗鱼等富含维生素A的食物,富含维生素B的瘦肉、鱼、猪肝等动物食品。此外,还应适当补充卡路里,吃一些水果、蔬菜和蛋白质类食物,如肉类、鸡蛋等来补充体力活动。建议到药房问问