女性可以常吃保健品吗

女性不建议经常吃保健品。因为保健品基本都是人工提取物，并且会添加不必要的添加剂，比如防腐剂等，所以经常服用可能会引起内分泌的代谢异常。女性平时应该注意生活规律，多吃新鲜蔬菜水果，蛋白质维生素含量高的食物，多吃牛羊肉，鸡蛋牛奶有利于身体健康，而且可以预防骨质疏松，同时加强锻炼。