长期躺着玩手机可能会对身体健康造成以下危害：
1.影响视力：长期躺着玩手机会导致眼睛与手机屏幕的距离过近，加上屏幕的光线刺激，容易引起眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
2.影响颈椎健康：长期躺着玩手机时，头部往往会过度前屈，这会增加颈椎的压力，导致颈椎疼痛、僵硬、活动受限等问题。
3.影响睡眠质量：躺着玩手机会刺激大脑，使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，导致失眠、多梦、易醒等问题。
4.影响血液循环：长期躺着玩手机会使身体的血液循环受到影响，尤其是下肢的血液循环，容易导致下肢肿胀、疼痛等问题。
5.增加患腱鞘炎的风险：长期躺着玩手机会使手部保持一个姿势，这会增加手部腱鞘的压力，导致腱鞘炎的发生。
6.影响心理健康：长期躺着玩手机会使人沉迷于虚拟世界，忽略现实生活，从而影响心理健康，导致焦虑、抑郁、孤独等问题。
总之，长期躺着玩手机会对身体健康造成多种危害，建议大家尽量避免这种行为，保持良好的生活习惯。