哺乳期生气奶水变少怎么办

哺乳期生气奶水变少可以用热毛巾热敷胸部，也可以用手按摩胸部，这样可以促进乳腺管疏通，加快乳汁分泌，同时也可以喝一些有营养的汤类和粥类，比如红枣小米粥和鲫鱼豆腐汤等。在平时也要让宝宝多进行吸吮，可以促进乳汁分泌。在哺乳期需要保持心情愉快，因为在产后体质虚弱，情绪波动会造成乳腺堵塞，影响乳汁分泌。