乳腺增生吃什么好

得乳腺增生一般跟卵巢内分泌失调有关系，所以建议多补充卵磷脂或者是大豆异黄酮。也可以做百合山楂茶，首先我们需要准备30克百合，然后还需要准备30克山楂，两种食疗的药材分别在洗干净之后，放入锅中加三碗水煎汤，煎好之后每天代茶饮。此方最适合的人群就是经期乳房胀痛、增生女性。但需要注意月经第三天之后不宜饮用。