孕初期如何改善头晕

早孕期可能由于体内激素水平骤然上升，导致头晕，这是正常现象。一般三个月左右消失。但不能排除合并感冒、贫血及脑供血不足等原因，要及时给调整。孕周增加，血压会逐渐升高，会引发脑血管痉挛而引起头晕，应积极给予降压对症治疗。怀孕后睡眠质量差，情绪紧张，大脑疲劳，也会引起头晕。因此孕妇应放松心情，家人给予更多的关心和照顾，进行适当的有氧运动，保持空气清新，充足睡眠。