睡前长高十厘米是不可能的。人的身高都是慢慢在变化的，根本不存在一夜之间长高十厘米的办法。想要促进身高增长，可以在睡前喝一杯热牛奶，平时多进行户外活动，尽量避免熬夜和挑食。
睡前长高十厘米的方法是什么？
回答医生：王逢贤职称：副主任医师机构：北京中医药大学东直门医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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睡前长高十厘米的方法是什么？
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- 睡前长高十厘米的方法在睡觉之前不可能长出10厘米。人类的身高都是在缓慢地变化着的,没有一夜之间就长高10厘米的方法。为了促进身高增长,睡前可喝一杯热牛奶,平时多做户外运动,尽量避免熬夜,挑食。姚武江西省人民医院
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