更年期高血压出现在更年期或绝经期间，血压升高程度不严重但波动大，更年期后往往可恢复正常且与雌激素分泌减少有关，治疗方法包括生活方式调整（注意休息、规律作息、心理调节、饮食调整、适当运动）、监测血压，若生活方式调整后血压仍不能控制在正常范围，应在医生指导下进行药物治疗，以控制血压、减少心血管疾病风险。
更年期高血压的特点及治疗方法如下：
特点：
1.血压升高现象出现在更年期期间或绝经期间，患者此前无高血压病史。
2.血压升高程度并不严重，但波动较大。
3.更年期过后，血压往往可恢复正常。
4.这种现象与雌激素分泌减少有关。
治疗方法：
1.生活方式调整：
注意休息，避免身心过度劳累。
保持规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠，这有利于身心健康。
2.心理调节：
更年期患者可能会出现情绪波动，应注意调节心理状态，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
3.饮食调整：
减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等。
4.运动：
适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重，改善心血管功能。
5.监测血压：
定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
6.药物治疗：
如果通过生活方式调整等措施血压仍不能控制在正常范围，应在医生的指导下进行药物治疗。
总之，更年期高血压患者应重视生活方式的调整，必要时进行药物治疗，以控制血压，减少心血管疾病的发生风险。