总胆固醇6.7I,低密度脂蛋白4.3要吃药

总胆固醇 6.7I、低密度脂蛋白 4.3 时,可先通过忌吃高胆固醇食物、少吃甜食、不偏食、少食牛肉等饮食调整,适当增加运动量,并按医生建议定期复查血脂来控制,若血脂未达理想水平再考虑药物治疗。

总胆固醇6.7I,低密度脂蛋白4.3时,可先尝试通过饮食和运动控制,定期复查血脂,而非立刻吃药。具体如下:

1.饮食调整:

忌吃或少吃胆固醇高的食物,如蛋黄、猪脑、猪肝、皮蛋、鳗鱼、蟹黄、猪腰子、鱼籽、奶油、鱼肝油等,这些食物会使胆固醇升高。

忌食太多甜食,过多的碳水化合物如蔗糖、果糖,会导致血清胆固醇和甘油三脂增高。

忌偏食,提倡混合饮食,广泛吸收维生素及微量元素。例如,青菜及肉类中含有维生素C、B6、B12、泛酸锌;豆类、谷类及坚果中含有铬、锰;海带中含有碘;大蒜及洋葱有很好的降血脂、预防动脉硬化的作用。

忌多食牛肉。

2.运动方面:适当增加运动量,有助于提高身体代谢能力,降低血脂水平。

3.定期复查:按照医生建议的时间定期复查血脂,以了解血脂的变化情况。如果通过饮食和运动控制后,血脂仍未达到理想水平,再考虑药物治疗。