流产对女性生育能力影响较大，易导致不孕，而频繁服用避孕药可能引起月经紊乱等问题，过量或不规范使用会增加不良影响，体外射精并非绝对安全避孕法，为保护身体健康和生育能力，应选择科学有效的避孕方法，如有疑问应及时咨询医生。
流产和吃避孕药都可能对女性的生育能力产生影响，但一般来说，流产导致不孕的几率相对较大。
首先，频繁服用避孕药可能会引起月经紊乱等问题，但这并不意味着一定会导致不孕。避孕药的主要作用是通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式来达到避孕的效果。如果按照说明书正确使用，避孕药的避孕效果是比较可靠的。然而，过量或不规范地使用避孕药可能会对身体产生一些不良影响，如月经失调、内分泌紊乱等。一般建议一年内服用避孕药不要超过三次。像提问者这个月已经吃了两次，再吃的话可能会增加月经不正常的风险，所以如果确定没有精液流入阴道，是可以考虑不再服用的。
其次，流产对女性身体的伤害较大。无论是人工流产还是自然流产，都可能对子宫内膜造成损伤，引起宫腔粘连、输卵管堵塞等问题，从而增加不孕的风险。尤其是多次流产，会使不孕的几率进一步提高。
需要注意的是，虽然体外射精可以降低怀孕的几率，但并不是绝对安全的避孕方法。在性生活过程中，男性可能会在不自觉的情况下分泌少量精液，这些精液中可能含有精子，如果进入女性阴道，仍有怀孕的可能。
总之，为了保护自己的身体健康和生育能力，建议选择科学、有效的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。如果对避孕或怀孕问题有疑问，应及时咨询医生，以获得专业的建议和指导。