鼻梁骨一摁就疼还变红可能由酒糟鼻、皮肤感染、外伤、过敏等多种原因引起，建议及时到正规医院检查以明确病因并采取相应治疗措施，同时要保持良好生活习惯和饮食习惯，多喝水，少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当补充维生素 C 和葡萄糖酸钙以增强免疫力和抵抗力促进恢复。
鼻梁骨一摁就疼还变红，可能是多种原因引起的，其中之一可能是酒糟鼻，但也不能排除其他疾病的可能。以下是一些可能的原因和建议：
1.酒糟鼻：长期大量饮酒可能导致酒糟鼻，从而出现鼻梁骨部位的疼痛和发红。对于这种情况，首先要减少饮酒量，甚至戒酒。同时，要注意保持皮肤的清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.皮肤感染：鼻梁骨部位的皮肤感染也可能导致疼痛和发红。这可能是由于细菌、病毒或真菌感染引起的。在这种情况下，需要保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，并根据感染的类型使用相应的药物进行治疗，如抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
3.外伤：鼻梁骨受到外伤，如碰撞、挤压等，也可能导致疼痛和发红。如果是外伤引起的，需要在受伤后的早期进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。后期可以进行热敷，促进血液循环和恢复。
4.过敏：对某些物质过敏，如化妆品、花粉、尘螨等，也可能导致鼻梁骨部位的皮肤过敏反应，出现疼痛和发红。此时，需要找出过敏原并避免接触，同时可以使用抗过敏药物进行治疗，如抗组胺药。
总之，如果鼻梁骨一摁就疼还变红，建议及时到上级正规医院进行检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多喝水，尤其是每天早上空腹喝一大杯开水，再配合喝点梨炖冰糖水。平常要少吃辛辣食物，禁烟戒酒，饮食规律，吃热乎一些、好消化一些的食物。此外，可以适当补充维生素C和葡萄糖酸钙，以增强身体的免疫力和抵抗力，促进身体的恢复。